ぎっくり腰によって上記のような症状でお悩みの方は、このサイトに書いてあることが役に立つかもしれません。「ぎっくり腰を早く良くしたい…」と感じている方はぜひ、ご覧ください。
日常生活や仕事でぎっくり腰になってしまった場合、どこに行けばいいのでしょうか?多くの方は「まずは整形外科に行ってみよう…」と思うかもしれません。
実際にぎっくり腰の治療のため整形外科を受診する方は多く、レントゲンをはじめMRI、CTなどの検査機器も充実しています。
電気、温熱療法、牽引など様々な治療を行うことができますね。
しかし…整形外科に通っても「なかなかぎっくり腰が良くならない…」と苦しむ方が多いのはご存知でしょうか?
先述したように整形外科で行われる治療は、
など。一度整形外科に通ったことがある方ならすぐに思い浮かぶのではないでしょうか?
そしてこのような治療をした上で「できるだけ安静に」との指示をされることがほとんどです。痛みがひどいうちはあまり動いてはいけない。なぜなら、炎症が強いからという理屈です。
しかし、実はこれらの対処が時代遅れの治療法だったとしたら…あなたのぎっくり腰はしっかりと良くなるでしょうか?
2012年に日本整形外科学会と日本腰痛学会によって作成された「腰痛診療ガイドライン」というものがあります。
このガイドラインにはぎっくり腰に対しての記載もされています。
そこには次のようなことが書かれています。
「問診によって生命に関わる様な危険サインが無いようであればレントゲン撮影は必要ではない」
つまり「とりあえずレントゲンを撮ってみましょう」は必要ないという事です。逆を返すとレントゲンを撮影してもよくわからないということ。
次にぎっくり腰になった時に「痛みが引くまで安静にしてください」という指示については2011年に下記のようなデータが発表されています。
ぎっくり腰で病院を受診した際「腰痛が治るまでできるだけ安静を保つように指導」された68名と「我慢できる範囲内で活動してよいと指導された」32名を選び、翌年のぎっくり腰の再発状況を調べてみると安静を指示された方のほうが翌年にまたぎっくり腰になるリスクが3倍以上高い結果になった。
いかがでしょうか?実は安静にするという行為は、腰にとって良くない対処法というのがおわかりいただけると思います。
今や「安静にする」という対策は世界的に推奨されていません。安静にするという行為はぎっくり腰を良くするどころか、再発率を高めてしまう危険すらあるのです。
もしも、あなたがこのような方法でぎっくり腰を治そうとしていたら、いますぐ古い治療法から抜け出し、正しいケアをしないといけません。
ぎっくり腰の原因は、長時間同じ姿勢でいること、安静にすることなどでの筋肉が固まってしまうこと。
つまり、「筋肉のこわばり」です。このこわばった筋肉を無理に動かすことでダメージをうけてしまうのがぎっくり腰なのです。
ぎっくり腰になると筋肉が損傷しているたんめ炎症を起こしてしまうことがあります。
炎症をうまく抑えつつ、できるだけ筋肉を固まらないようにするのがぎっくり腰を繰り返さないコツです。
ぎっくり腰の原因である筋肉がこわばり。なぜ、筋肉がこわばってしまうのか?答えを言うと「神経の働き」が影響しています。
実は、筋肉のこわばりには神経の働きが大きく関わっています。神経が正常に働いているからこそ、筋肉は適度な柔軟性を保つことができるのです。
普段から腰が重たい、痛い、ぎっくり腰を繰り返してしまう方は神経の働きが異常になってしまっていて、筋肉がこわばっている可能性が高いです。
そのため、ぎっくり腰をしっかり良くするためには筋肉の硬さ・緊張を整えていくことはもちろんですが、それ以上に神経の働きを正常にする必要があります。
神経の働きを正常にするためには特別な施術をおこなわなくてはいけません。実はマッサージやストレッチでは神経の働きを正常にすることはできないため、いつまでたっても症状が良くならない可能性が高いのです。
当院ではアクティベータメソッドという施術方法を使って、神経の働きを正常にしていきます。
アクティベータメソッドとは、神経の働きを正常にする特殊な機器を使う施術方法のこと。
施術の痛みはほとんどありません。パチパチっと音がでる程度なので、
「あまり腰をグイグイ押さないで欲しい…」
「痛い施術は怖い…」
と思っている方でも安心してお受けいただけます。
あるいは揉み返しがあるから優しく施術してほしいという方にもおすすめですね。
ちなみにですが、簡単にアクティベータメソッドを解説をすると…この機器は神経を活性化させるためわずかに振動しています。機器から出る40Hzという周波数を当てることによって、神経の機能が活性化し、正常な働きをするようになるのです。
人の手ではこの微妙な振動を再現できないため、どしてもこの機器が必要になるのですね。
整形外科や接骨院、マッサージに行ったけどぎっくり腰が良くならない…とお悩みの方は一度試してみてはいかがでしょか?
※施術効果には個人差があります。
※施術効果には個人差があります。
①いぎカイロプラクティックの施術を受ける前に、身体の不調で、どんなことで悩んでいましたか?
腰痛がひどく、立ったり歩いたりする事が辛かった。歩いていると体がかしいだり、腰が曲がったりして杖が必要だった。10分間歩くと3回休まないと歩けなくてもうあるけなくなってしまうのではないかと思う位、痛かった。
②いぎカイロプラクティックは何をきっかけに知りましたか?
家族が外出中看板を見て。(その当時、カイロプラクティックを捜していた。)
③何が決め手となって、いぎカイロプラクティックの施術を受けられましたか?
知人が病院で治らなかった症状がカイロプラクティックで改善されたと聞いて。
自分も何ヶ所か病院に通ったけれどあまり変化がみられず。改善したいと思った時、通いやすい場所にあったので。
④事前説明を受けた感想はいかがでしたか?納得して施術を受けて頂けましたか?
どういう状態なのかわかったので良かった。 納得して受けれた。
⑤実際に施術を受けていかがでしたか?
一年余りで不思議な位、痛みがなくなり驚いている。こんなにもよくなるとは思っていなかった。先生も優しく信頼でき安心して施術をお任せできる。このままこの体調を維持する為に通院したいと思っている。
いぎカイロプラクティックでは、開業以来数多くの「ぎっくり腰」の方を施術してきました。もし綱島で「ぎっくり腰」でお困りで整体院マッサージ院をお探しでしたら、いぎカイロへお越しください。
綱島駅~徒歩4分
土日やっています。
施術時間(受付)
am 10:00~13:00
pm 15:00~20:00