綱島の椎間板ヘルニア対応整体｜痛みと痺れの原因を特定し改善へ導きます
あなたはこのような症状でお困りではありませんか？
- 整形外科で椎間板ヘルニアと診断された
- 足に痺れがあって生活に支障が出ている
- 整体・整骨院・整形外科に行っても症状が良くならない
- 整形外科に行っても湿布や牽引しかやってもらえない
- いつまでたっても腰の痛みが良くならない
- 痛みのせいで長く座っていられない
- 腰を曲げたり反ったりすると痛い
一つでも当てはまる方は、このページがお役に立てるかもしれません。3分ほどで読めますので、どうぞ最後までお付き合いください。
椎間板ヘルニアと診断されたわけではなく、慢性的な腰痛でお悩みの方は、腰痛のページで詳しくご説明しています。
この記事を書いている院長について
いぎカイロプラクティック院長・井木寿。日吉整形外科（旧・日吉整形外科ペインクリニック）に10年間在籍し、リハビリ室主任を務めました。整形外科の現場で、椎間板ヘルニアと診断されながらも改善しない患者さんを数多く見てきた中で、「ヘルニアがあること」と「痛みの原因」は必ずしも一致しないという確信を持つに至りました。
2009年に綱島で開院。WHO基準の国際教育を修了し、「カイロプラクティック理学士」（B.C.Sc Diploma）を取得しています。完全予約制で、すべての患者さんを私が一人で担当しています。
椎間板ヘルニアはどこに行ったら良くしてくれるの？
椎間板ヘルニアと診断された方、あるいは「もしかしてヘルニアかも」と感じている方が、まず整形外科を受診するのは自然な判断です。
整形外科ではレントゲンやMRI、CTなどの検査機器が充実しており、電気治療、温熱療法、牽引といった治療も受けることができます。
しかし、これらの治療を受けても症状が改善しないと感じている方が少なくないことをご存知でしょうか？
なぜ整形外科で椎間板ヘルニアが改善しないのか？
2012年腰痛診療ガイドライン
整形外科で行われる一般的な治療は、
・電気治療
・牽引
・温熱療法
などです。これらを受けたことがある方も多いのではないでしょうか。
実は、椎間板ヘルニアに対してこれらの治療が必ずしも有効とは限らないことが、2012年に発行された「腰痛診療ガイドライン」に記載されています。このガイドラインは日本整形外科学会と日本腰痛学会の共同で作成されたものです。
つまり、10年以上前の時点で、すでに効果に疑問が呈されていた治療法が、現在も広く行われている可能性があるのです。
さらに近年では、「椎間板ヘルニアがある＝痛みがある」という考え方そのものが見直されつつあります。
椎間板ヘルニア＝痛みではない
椎間板ヘルニアがあるからといって、必ず痛みが出るわけではありません。まったく症状がない方にも、椎間板ヘルニアが見つかることがあるのです。
NHKの番組「ためしてガッテン」でも、このテーマが取り上げられたことがあります。
番組内の検証では、腰に痛みのない健康な方15名にMRI検査を行ったところ、そのうち14名に椎間板ヘルニアが見つかりました。
番組では、「腰の痛み＝ヘルニアが原因」という考え方は必ずしも正しくないという結論が示されています。
また海外の研究でも腰に痛みのない人の4人に3人は、ヘルニアがあるとの報告もあります。
（Boos N.et al:Spine.1995) Volvo賞 受賞
つまり、椎間板ヘルニアがあること自体が、痛みの直接的な原因とは限らないのです。
整形外科で行われる治療の多くは、「椎間板から飛び出た髄核」に対処することを目的としています。しかし、痛みの原因がヘルニアそのものではないケースがあるとすれば、そのアプローチだけでは改善が難しいことも理解できるのではないでしょうか。
学術論文
「椎間板ヘルニア」と聞くと不安になるかもしれませんが、 実は腰痛のない人にも、椎間板の膨らみや軽い突出が見られることがあります。
1994年に米国医師会の医学誌 JAMA に掲載された研究では、 症状がなくても MRI では異常が映るケースがある と報告されています。
大切なのは画像の見た目だけではなく、 「今の症状」と「身体の状態」に合わせた適切なケアを行うことです。
（出典：JAMA／アメリカ医師会）
では、本当の痛みの原因は何なのか？
腰まわりの筋肉、お尻や太ももの筋肉が硬くなることで、痛みやしびれが生じる——これはMPS（筋筋膜性疼痛症候群）と呼ばれる状態です。
つまり、画像に映るヘルニアではなく、画像には映らない筋肉のこわばりこそが、症状の本当の原因である可能性があるのです。
大腿二頭筋
腰方形筋
梨状筋
お尻から足にかけてのしびれや痛みが特に強い方は、坐骨神経痛のページでより詳しくご説明しています。
筋肉はなぜこわばるのか？
では、なぜ筋肉はこわばってしまうのでしょうか。意外と知られていないのが「神経の働き」の影響です。
神経が正常に働いているからこそ、筋肉は適度な柔軟性を保つことができます。神経の働きに乱れがあると、筋肉は必要以上に緊張し、こわばりやすくなるのです。
椎間板ヘルニアと診断され、なかなか症状が改善しない方は、神経の働きに乱れが生じ、筋肉がこわばっている可能性があります。
つまり、椎間板ヘルニアの症状を改善するには、筋肉のこわばりを整えるだけでなく、その筋肉を支配している神経の働きそのものを正常にすることが重要なのです。
なお、ぎっくり腰をきっかけに椎間板ヘルニアと診断された方や、ぎっくり腰を繰り返している方は、以下のページもご参考になさってください。
整形外科で改善しない椎間板ヘルニアに——アクティベータ・メソッドという選択肢
アクティベータ・メソッドとは、専用の機器を使って神経に適切な刺激を与え、その働きを正常化する施術方法です。私は、アクティベータ・メソッドのアメリカ本部（AMI）公認の国際上級認定（Advanced Proficient Dr.）を取得しています。
「痛いのでは？」と心配される方もいらっしゃいますが、パチパチと軽い音が鳴る程度で、痛みはほとんどありません。
「腰をグイグイ押されるのは怖い」「揉み返しが心配」という方でも、安心して受けていただけます。
この機器は40Hzの微細な振動を発しており、この振動が神経を活性化させ、正常な働きを取り戻す手助けをします。人の手では再現できない精密な振動だからこそ、専用の機器が必要なのです。
マッサージや指圧は筋肉をほぐすことはできますが、神経の働きそのものを整えるアプローチではありません。そのため、これらの施術だけでは改善が難しいケースがあるのです。
アクティベータ・メソッドの仕組みや施術の流れについて、さらに詳しく知りたい方は以下のページをご覧ください。
整形外科や接骨院、マッサージに通っても椎間板ヘルニアの症状が改善しなかったという方は、一度、神経の働きという視点からお身体を見直してみませんか？
学術論文
椎間板ヘルニアによる痛みやしびれで不安な方にも、 アクティベータ・メソッド（Activator Methods）は有効な選択肢のひとつです。
2012年にカナダ・カイロプラクティック学術誌に掲載されたレビュー論文では、 腰痛・首痛・筋肉のこりに対して、従来の手技療法と同等の臨床効果が認められています。
このことは、椎間板ヘルニアのケースでも応用可能なエビデンスとなり、 手術に頼らずに改善を目指したい方への安心材料となります。
（出典：Huggins et al., J Can Chiropr Assoc. 2012）
神経系の働きが改善すると・・・
ここからは、実際に私の施術を受けた患者さんの声をご紹介します。症状の経過には個人差がありますが、「どのような悩みを抱えた方が、どのように変化したのか」をご覧いただくことで、ご自身の状況と照らし合わせる参考になれば幸いです。
なぜ椎間板ヘルニアで痛い腰の症状が改善したのか？※施術効果には個人差があります。
一番ひどい時は一人で立てない程まで悪化していました。※施術効果には個人差があります。
なぜ腰痛で動けなかったのが改善したのか？※施術効果には個人差があります。
なぜやりたい事がいろいろと出来る様になったのか？※施術効果には個人差があります。
【横浜市・土屋さまより頂きました☆】※施術効果には個人差があります。
①いぎカイロプラクティックの施術を受ける前に、身体の不調で、どんなことで悩んでいましたか？
昔からあったのは、首の痛みと腰の痛み、腰の痛みが強くなって、施術を受けようと思いました。
②いぎカイロプラクティックは何をきっかけに知りましたか？
インターネットの口こみ
③何が決め手となって、いぎカイロプラクティックの施術を受けられましたか？
椎体が専門ということと整形外科の医院にお勤めだったので、いろいろ聞くことも大丈夫だろうとおもって。
④事前説明を受けた感想はいかがでしたか？納得して施術を受けて頂けましたか？
かなり分かりやすく、理解出来たので納得はしました。
⑤実際に施術を受けていかがでしたか？
実は、首の痛みに関しては、一言も伝えていなかったのですが、最初の施術の時に先生に首をさわられ、”ここ痛くないですか？”と聞かれて、”ドキッ”としました。腰だけでなく、首の方も診ていただき、長年、痛みで悩んでいたのが、スッキリとしました。今では、痛みもなく、とても感謝しています。
まずはあなたのお身体の状態を確認させてください。
初めての方は、施術の流れや料金について事前にご確認いただけます。
「椎間板ヘルニアで整体を探しているけれど、どこに行けばいいのか分からない」そんな方へ。私の整体の考え方や、綱島で整体院を選ぶ際のポイントをまとめています。
