肩こりコラム　18個

『肩こり解消には湯船に入った方がいいらしい』『湯船に入っているけど、なかなか解消しない』入浴時に湯船に入る習慣をつけることは、肩こりの解消にとても効果的な方法です。

『肩こりと別に頭痛まで...』肩こりは日本人の国民病とも言われる症状ですが、肩こりのほかに頭が痛くなった経験がある方も少なくありません。

肩こりは、姿勢の乱れなど様々な要因により、肩や首に過度な負担がかかり、筋肉が強張ることで、血行不良を起こしている状態です。

現在、スマホやパソコンを使用する機会が多くなり、ストレートネックで悩まされている人が増加しています。

「肩こりのほかに、吐き気までするようになってきた」

『肩こりと血圧は関係があるの？』肩こりは日本人の国民病と言われるほど、日常生活で自覚している症状の中で、ほとんどの方が経験したことがある症状です。

『慢性的な肩こりで注射での治療を進められたけど...』慢性的な肩こりや、マッサージなどを継続しても、なかなか改善しない方には、注射を使った治療を勧められることも少なくありません。

肩こりは、日本人の国民病と呼ばれるほど、日本人が日常的に痛みや不快感を感じている症状のひとつです。日常的な症状になっているため、「肩こり程度」と放置してしまう方も多く、悪化してから解消方法を模索する方がほとんどです。

「肩が痛すぎて服が脱げない・・・」「この痛み・・・もしかして五十肩？」少しずつ肩が痛くなり、ついには服が脱げなくなってしまった。そのような状態になってしまうと、日常生活にも支障が出て「この肩どうしよう・・・」と、不安になってしまいますよね。

「寝違えて首や肩が痛い・・・・」「早く痛みを取る方法ないかな？」寝違えを起こしてしまうと場合によっては、痛みのため首が動かせなくなってしまい、仕事や日常生活に支障がでてしまいますよね。

肩こりがひどくて吐き気がする・・・」「この吐き気なんとかならないかな・・・」肩こりによって起こる吐き気に悩んでいる方は意外と多いですよね。吐き気が辛いと仕事や日常生活に大きな支障を与えてしまい、大きな問題になってしまいます。 

「やっぱりこの肩こりは猫背が関係しているのかな？」「猫背ってどうやったら良くなるんだろう？」

仕事や育児などで猫背になりがちだと、肩こりがひどくなってしまうと不安に思ってしまいますよね。

「子育てって本当に肩がこる・・・」「自宅で手軽にできる肩こり解消法ってないかな？」毎日の子どもの面倒を見ていると、自分の体をケアする時間はなかなかとれませんよね。

「頭痛がつらくて早くなんとかしたい・・・」頭痛が起こると仕事や日常生活の妨げになってしまい、「早く痛みをなくしたい」と思いますよね。実は頭痛には大きくわけて3つのタイプがあり、それぞれ対処法が異なります。

最近肩がこっているけど、もしかして40肩かな？」40代になり肩がこっていたり、痛みを感じたりすると40肩ではないのかと心配になりますよね。実際に整体院に相談に来る方も多くいらっしゃいます。

「肩甲骨のコリってなんとかならないかな？」「そもそも肩甲骨のコリの原因って何？」肩こりを抱えている方の中には、肩そのものよりも肩甲骨のコリの方が辛いというケースも多いです。

「肩こりが原因で背中が痛いけど・・・どう対処したらいいんだろう？」「自分ではなかなか治せないから整体に行きたい」肩こりとともに起こる背中の痛みは、日常生活を妨げる原因になる場合も多く、とてもつらい症状ですよね。

「肩の痛みがあるけど本当に肩こりなのかな？」「肩の痛みは肩こり以外になにがあるの？」肩の痛みがある場合、肩こり以外の疾患ではないかと不安になってしまいますよね。実際に肩こりだと思っていた方が検査をすると、他の疾患だったということもよく耳にします。