腰痛に低周波治療器は効果的？現役整体師が教える本当の効果

「低周波治療器」は体に電流を流して筋肉を動かし、痛みを緩和したり、疲労回復や血行促進などを目指す器具です。

 

医療機関、整骨院・整体院に設置されているほか、通販などで購入できる家庭用もあるので、「家で使っている」という人も多いのではないでしょうか。

 

一方で、「気になるけど、本当に効果あるのかな？」「腰痛改善のために使ってるけど、なんだか効いてない気がする」と思っている人もいるかもしれません。

 

実は低周波治療器の効果は、一時的なことが多いんです。

 

現役整体師が低周波治療器の「効果」と「限界」をご説明します。

低周波治療器は、体の表面に電極をつけて、体に低周波の電流を流す器具です。

 

期待できる効果は主に「コリの解消」「マッサージ効果」「疲労回復」「血行促進と血行不良による痛みの緩和」の4つ。

 

このうち、悩んでいる人が多い「コリや痛み」について説明しますね。

 

低周波治療器で電流を流したり止めたりを繰り返すと、筋肉が縮んだり緩んだりを繰り返し、血行が促進されます。

 

そのため、血行不良が原因の痛みや、体のコリが改善されるのです。

 

また、痛い箇所に低周波の電流を流すと脳に痛みが伝わりにくくなる効果（ゲートコントロール理論）もあります。

 

低周波を利用した治療法は紀元前から行われていたと言われていますが、まだ解明されていない部分も多くあり、研究が続けられています。

低周波治療器には、血行を良くして、腰痛を緩和する効果があります。

 

痛い部分を動かさずに楽な姿勢で行えて、身体の深い部分のコリに対応できるメリットも。

 

ただ、「低周波治療器で痛みが改善した！」と思ってもしばらくするとまたコリや痛みが出てくることもしばしば。

 

低周波治療器で痛みを改善するのも大切ですが、体の歪みや姿勢の悪さ、運動不足など、腰痛の根本的な原因にも目を向ける必要があります。

 

根本原因がなくなったり改善されたりしないと、低周波治療器で痛みが消えても、一時的な効果で終わってしまいます。

 

次からは、腰痛の根本的な治療にオススメの方法をご紹介します。

体の歪みや姿勢のせいで慢性的な腰痛につながっているなら、体のバランスをしっかり診てくれる整体院や整骨院に相談するのもオススメです。

 

「整骨院や整体院ってたくさんあるし、どこに行けばいいのか」と悩んでいる人は、有資格者がいる治療院を選びましょう。

 

整体院は無資格でも開業できますが、国家資格である「あん摩マッサージ指圧師」「柔道整復師」「はり師・きゆう師（鍼灸師）」の有資格者が在籍している整体院もあります。

 

整体では、手技を用いて、体を押したり曲げ伸ばしたり、関節を回したりして筋肉をほぐし、歪みを整えていきます。

 

整骨院には、必ず柔道整復師がいます。

 

有資格者は専門の養成機関で勉強して国家資格に合格した人たちなので、しっかり対応してくれますし安心です。

 

ただし腰痛の原因として「骨折や脱臼」が疑われる場合は、整形外科などの医療機関を受診してくださいね。

低周波治療器は、体の表面に電極をつけて、体に低周波の電流を流す器具で、血行を良くして、腰痛を緩和する効果があります。

 

楽な姿勢で、痛いところを動かさずに使えるなどのメリットがありますが、残念ながら効果は一時的。

 

慢性的な腰痛をしっかり治療しようと思ったら、低周波治療器だけに頼るのではなく、体の歪みや姿勢をきちんと正し、運動して筋肉を鍛える必要があります。

 

体の歪みの改善にオススメなのは、体のバランス改善に力を入れている整体院や整骨院。

 

 

柔道整復師などの有資格者がいる治療院を選べば安心です。