2021年3月20日

一緒に芦ノ湖までお散歩

ハナちゃんと一緒に芦ノ湖までお散歩に行ってきました。
湖畔の空気はとても気持ちよく、澄んだ景色の中をゆっくり歩く時間は心が落ち着きます。
ハナちゃんも終始ご機嫌で、楽しそうに景色を眺めたり、歩いたりしていました。
また季節を変えて訪れたい、そんな素敵な散歩になりました。

2021年3月9日

「腰の痛みと鼠径部が痛い…これってなに?実は仙腸関節障害かもしれません」を腰痛のコラムに追加しました。

2021年3月8日

腰痛に低周波治療器は効果的?現役整体師が教える本当の効果を腰痛のコラムに追加しました。

2021年2月23日

ハナちゃんと一緒に奥多摩の御嶽山

愛犬のハナちゃんと一緒に、奥多摩の御嶽山までドライブに行ってきました。
御嶽山神社までは軽いハイキングコースになっていて、自然の中を歩く時間がとても心地よかったです。
ハナちゃんも景色を楽しみながら元気に歩いてくれて、良い気分転換になりました。
また季節を変えて訪れたい場所です。

2021年2月22日

腰痛の原因は筋肉不足?現役整体師が教える筋力との本当の関係を腰痛のコラムに追加しました。

2021年2月21日

腰痛は姿勢が悪いと本当に悪化する?現役整体師が教える本当の関係を腰痛のコラムに追加しました。 

2021年2月10日

「腰痛とお腹の張りが起きたら婦人科系の病気?考えられる疾患を解説」を腰痛のコラムに追加しました。 

2021年2月1日

腰痛対策のウォーキング時間はどのぐらい?正しく歩いて腰の痛みを軽減しようを腰痛のコラムに追加しました。

2021年1月20日

「腰痛は動いたほうが良い?安静と運動どちらが効果的かを詳しく解説します」を腰痛のコラムに追加しました。

2021年1月9日

「腰痛の原因となる腸腰筋とは?腰の奥にあるインナーマッスルの機能と役割」を腰痛のコラムに追加しました。

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施術家としての日々を書き残しています。
不調が気になる方は、こちらの内容も参考になると思います。